A razão de existir deste blog é me ajudar a planejar e registrar minhas refeições.
Quero ter consciência
de TUDO o que eu como durante o dia.
Preciso reduzir meu peso e melhorar minha composição corporal.
Me pesei hoje e estou com exatamente 90,0 Kg
Após 1 semana de testes com o blog, estou pronto para
iniciar a jornada hoje, 22/09/2013 - Equinócio de Primavera
Meus objetivos parciais são:
21/12/2013 - 86 Kg
20/03/2014 - 82 Kg
21/06/2014 - 78 Kg
E o objetivo final é:
23/09/2014 - 74 Kg
